Un programma gratuito per Android, di Steveloper.
Puoi ottenere gambe più forti e definite con pochi semplici esercizi.
La sfida degli squat di 30 giorni è facile da seguire e ha diversi esercizi per le gambe, i glutei e il core. Seguendo la sfida di 30 giorni, otterrai gambe più forti e un allenamento migliore.
Offriamo diversi esercizi, come lo squat a peso corporeo, lo squat con salto e le flessioni, per ottenere i migliori risultati.
Questo è un allenamento efficace per ottenere le gambe e i glutei che hai sempre sognato.
Con un po' di sforzo, sarai in grado di guadagnare la muscolatura che meriti e perdere peso.
Puoi impostare gli obiettivi giornalieri e fare esercizio quante volte vuoi al giorno.
Non ci sono allenamenti rigidi, puoi prendere una pausa se senti di averne bisogno.
Questa è la scelta migliore se vuoi tonificare le gambe e i glutei e perdere peso allo stesso tempo.
Puoi monitorare i tuoi progressi e conoscere i tuoi limiti.
Se stai cercando un allenamento efficace e semplice, questa sfida degli squat di 30 giorni fa al caso tuo.
Opinioni utenti su 30 Day Squat Challenge
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